府谷含铁丰富的食物

动物性来源

红肉（牛肉、猪肉、羊肉）。

动物内脏（肝脏、肾脏）。

府谷鱼（鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼）。

禽类（鸡肉、火鸡肉）。

府谷鸡蛋。

府谷植物性来源

绿叶蔬菜（菠菜、羽衣甘蓝、西兰花）。

府谷豆类（豆子、扁豆）。

府谷强化谷物（婴儿米粉、早餐麦片）。

府谷豆腐。

府谷黑巧克力。